横浜の「”再発しない”を目指す歯科医師」”アキモトプライベートデンタルオフィス”院長の秋本です。

 

歯医者さんが苦手な人、多いですよね。

 

そんな方の為の対処法をご紹介します。

 

まずは

「なぜ怖いと思うのか」を改めて自分で認識し、その感情を歯医者さんやスタッフに伝えること。

そうすればそうならない様に先回りして予防してくれます。

どこに恐怖や不安を覚えるのかは人によって異なるので、事前に伝えることが大切です。

 

そして

「今日どんな内容の治療を行うのか」をしっかり説明してもらうこと。

なんとなく怖いと思っていたことも、具体的な内容を知ることでかなりの不安は解消するものです。

 

怖いから、という理由で歯科医院に行かないのは問題の先送りをしているばかりか、後回しにするほど問題は大きくなります。

 

まず大切なのは現状認識。

 

あなたの不安な気持ちを伝えれば、歯医者さんやスタッフは優しく応えてくれるはずです。