「30代女性です。歯医者に行くべきタイミング

なのですが、『歯医者は怖い』という気持ちの

克服法はありますか?」

というご質問をいただきました。

歯医者さんに行くときに、緊張する方は

多くいらっしゃると思います。

実際に私も患者さんから言われることがありますし、

歯医者は行きたくない科の１位か２位だと

言われています。

過去の治療で痛い思いや怖い思いをしたことが

大きな要因の一つなのだと思います。

もう一つはイメージが先行して、

何となく痛い・怖いと感じている方も

いらっしゃるのではないでしょうか。

まず、過去の経験で怖いという気持ちを

持っている方は、どんな治療をするのかを

十分歯科医から確認し、

「以前、こういうことで痛かった（怖かった）」

ということを事前に伝えておくことで、

怖さを解消できると思います。

次に後者の「何となく怖い」場合については、

人間ですので未知のものが怖いのは当然ですが、

事前に「どんな治療をするのか」や

「治療のメリット・デメリット」を確認すれば、

心の準備ができます。

心の準備が出来ていれば怖い思いが軽減するのではないでしょうか。