＼お口の美と健康情報／
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今回のテーマは、
毎日の「オーラルケア」正しい順番

👇ポイント解説
・どの順番でも効果は変わらない。

・敢えて順番をつけるとしたら、
フロスや歯間ブラシ(一番やる気がある時に取り組む)
↓
歯ブラシで仕上げる

・最後はマウスウォッシュや歯磨き粉を少し使って、口をゆすがない。
もしくは、１口だけ軽くゆすいで終わりにする。
フッ化物(フッ化ナトリウム)が、虫歯予防に非常に効果が高い成分の１つのためです。

こちらのURLからご視聴いただけます。
(どちらも同じ内容になります)

https://vt.tiktok.com/ZSYTencKx/