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今回のテーマは、「舌苔(ぜったい)のケア」

👇ポイント解説
▶舌苔は、菌の死骸の集まりのようなもの
▶ホームケアのポイント
・歯ブラシ、舌ブラシ、どちらでもOK
・1日の最後の歯磨きの際実施
・優しく2・3往復くらい擦る
・やりすぎに注意！

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